由于经济的发展，现在人们的生活质量得到了保障。越来越多的人注重开始注重身体健康了，而身体的健康离不了日常的养生。生活中有很多有助于养生的药材，例如蒲公英。很多人都会纠结用蒲公英泡水喝，到底是叶子好还是根好？当然，除了要纠结这些以外，还有一个需要纠结，那就是什么人不适合喝蒲公英，要知道如果喝不好的话，反而对身体健康不利，今天我们就来了解一下蒲公英泡水喝到底是根好还是叶好？
蒲公英泡水喝，根好还是叶子好？
首先，看看根对人体有什么作用。经常用蒲公英泡水喝的朋友，应该都明白蒲公英根的作用主要就是护肝养肝。为了让蒲公英根部的营养得到充分的吸收，只有在秋天的时候采摘才是比较适合的，主要是因为蒲公英的营养物质，为了能够过好冬天，所以就会在秋天的时候就会把多数营养物质都转移到根部。因此，秋天蒲公英的根部所含的营养物质也是极其丰富的。对于肝不好的人来说，可以适量多喝一点。
其次，再来看看蒲公英的叶子对人体有什么效果。根据上面所说的来进行推理，秋天蒲公英的营养物质大部分都跑到根部这里，那么在天气比较炎热的时候是不是叶子的作用就比较大呢？当然，这只是个推测，我们还是看看在炎热的季节下，蒲公英叶子有什么作用。一般情况下，蒲公英泡茶有清热解毒的作用。在天气比较热的时候，就可以喝蒲公英叶子泡的水。
通过以上的叙述，我们也了解到，如果是肝不好的人，就可以用蒲公英的根部泡水喝，若是在炎热的夏季，就可以用蒲公英的叶子来泡水喝，以达到清热解毒的效果。
蒲公英虽好，但不是每个人都能喝的，为了身体的健康，我们还需要了解什么人不能喝蒲公英泡水，一旦喝了反而会伤害身体。
过敏体质的人
具有过敏体质的人不宜喝蒲公英泡水，比如在喝了蒲公英泡水之后身体出现了红疹或其他过敏现象，此时就不适合再继续喝蒲公英泡水了。
体质偏寒的人
原本蒲公英就是寒性的，若是体质偏寒的人服用的话就可能会对身体健康有所影响。因此，为了让自己的身体健康不受影响，最好不要喝蒲公英泡水。
久病的人
原本久病就会伤害身体内的阳气，也就是说，经常生病的人身体素质会比较差，若是在这个时候喝蒲公英泡水的话，就可能会对身体中的阳气造成进一步损伤。因此，久病的人最好不要喝蒲公英泡水。
肠容易受到刺激的人
此类人是不适合喝蒲公英泡水的，主要的原因前面已经说过，就是蒲公英是寒性的，若是肠胃容易受到刺激的人喝蒲公英的话，就可能会出现拉肚子的症状。如果本身就有这个症状，那么喝蒲公英泡水就会加重这个症状。
总之，喝蒲公英泡水虽然好处多多，但为了身体的健康，以上四种人最好不要喝。除此之外，蒲公英泡水也不适合天天喝，一个星期喝3~4次即可。同时在喝新鲜的蒲公英时，一次放50~60克就可以了，晒干的一次放9~15克即可，这两种都只需要用毫升的水来冲泡。牢记这两个事项，才能够正确的喝蒲公英泡水，让自己的身体更加健康。当然，身体的健康并不是喝蒲公英泡水就可以解决的，在日常生活中你还要远离辛辣刺激的食物，远离烟酒，或许这样你的身体才会更加健康。