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赤小豆和薏苡仁，是药食界的两大“顶级流量”，为啥啊？就因为其“祛湿减肥”的功效广为传播。此话虽不假，但如果把赤小豆当成单纯的“减肥食品”，可就太小瞧人家了！人家的本领大着呢——
赤小豆是中医同道们熟悉并常用的一种中药，也是人们喜欢食用的一种豆类，真可谓药食咸宜。
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赤小豆味甘酸，性平和，无*，可作多种食用。但应该注意的是，赤小豆有行水利湿、散血消肿、清热解*之功用。人体肥胖有湿热者宜之，人体瘦弱无湿热者不宜常食，常食可化燥伤阴，使瘦人更加消瘦。
赤小豆作药用，可治不少疾病，余过去在农村业医，用赤小豆治疗小儿痄腮，疗效很好。方法是：赤小豆二两碾碎，用鸡蛋清调成糊状，摊在乌青布上贴患处，轻者一日即可见效，重者最多不过三日。但赤小豆粉很黏着，干后不易揭下，最好在蛋清中加些蜂蜜或麻油，亦可白天贴上，晚上揭下，第二天再换新的。如患痄腮并伴有发热者，此乃重症，可速加服汤药，三至五岁儿童的处方是：赤小豆、白茅根、金银花、大青叶（或板蓝根）各10g，甘草3g。每日一剂，连服三剂，即可退热消肿。
近年来用赤小豆治风湿热痹有风湿结节或红斑者，在祛风利湿清热药中重用赤小豆，每获良效，并嘱患者可多吃赤小豆粥，以辅助药力，收效更速。
曾治一妇人，患风湿性心肌炎，经治疗病情稳定后，双下肢不时起红斑，初起色鲜红、疼痛，一周后红斑渐变紫暗色，每逢夏秋之交发病，余用四妙散加威灵仙、秦艽、木瓜、赤小豆，连服数剂红斑即消退。并嘱常服赤小豆粥，基本治愈。
干部王某，每年夏秋之交患“感冒”，继则口唇周围起匐形疹，缠绵不愈，连续几年，定时发病，一次求治于余，余处方：赤小豆、白茅根各一两，煎服，每日一剂，连服五剂，结果药尽病愈，自此未再发病。门人问之，余曰：此乃夏秋之交暑湿化热，郁于脾胃，上蒸于口唇周围，白茅根凉血清热，赤小豆利湿活血，使湿热从小便出而治愈。白茅根之甘润制约赤小豆之伤津，两者又都有清热利湿之功用，又能起相辅相成的作用。
温馨提醒
赤小豆有多种异名，一般称红小豆或红豆，相思子也称红旦，此乃异物同名也。
赤小豆暗红色，长圆形，有直而凹陷的种脐，无*，可内服外敷。
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相思子上部朱红色，基部靠近脐部呈黑色，椭圆形，有*，不宜内服，只可外用。误服少量相思子可使人呕吐，内服大量可使人中*，抢救不及时可危及生命，不可不察，慎之、慎之！
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