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小编导读
每当大灾或传染性疾病流行时，如甲型肝炎、非典型肺炎、甲型HIN1流感、甲型H7N9流感发生后，全国的板蓝根等中成药就成了紧俏药品，人们争相购买服用。一些医疗机构也纷纷开出大锅药让民众服用，用以预防传染病。
那么，板蓝根是否真是“辟邪神药”呢？面对流行性疾病，怎样做才能真正让自己尽量“百*不侵”呢？一起来看吧——
从“非典”那年开始，板蓝根就成为了“防病”神药，后来每一次有疫情发生的时候，就会引发一波“板蓝根热”，甚至连有的饭店都推出了麻香板蓝根、美极板蓝根、上汤板蓝根、板蓝根蒸饺和板蓝根饮料等板蓝根药膳，一些药店、商店还出售板蓝根茶，宣传能预防疫病流行。
中医学认为，清热解*药、辛凉解表类药物如板蓝根、大青叶、金银花、连翘等，具有清热解*、凉血利咽的功效，有一定抗病*作用，常用于风热感冒、急性咽喉炎等疾病。其用药原则是：体虚无实火、无热*者不能使用，不能作为一家老小的预防用药。无病服用板蓝根、大青叶等苦寒的药物，既克伐人体正气，还苦寒败胃，影响营养的吸收，进而降低人体抵抗力，不利于预防疾病。长时间服用可能引起造血系统不良反应，少数人还会发生头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒、皮疹或荨麻疹等过敏反应，严重时可引起过敏性休克，甚至危及生命。
既然板蓝根不能预防传染病，那什么才是正确的防病方式呢？
未病人群预防疫病（传染病）流行，主要应注重扶正与避邪两个方面。
一、扶助正气——提高抗病能力
扶助正气，使正气充盛于体内，才能增强体质，抵御疫*邪气的侵袭。为什么同样的气候与环境，有的人得病，有的人不得病？《素问·刺法论篇》说：“不相染者，正气存内，邪不可干。”《灵枢·百病始生》说：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。猝然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人。”邪气随时都在，只有身体虚弱的人才会被邪气侵袭得病，而突然遭遇疾风暴雨却没有生病的人，是因为身体没有虚损，所以说“邪不能独伤人”。清·刘恒瑞说：“善用兵者，必先屯粮；善治邪者，必先养正。”我国古代医家发明种痘预防天花病，就是利用痘苗来激发体内产生相应的免疫抗体，亦是扶正的重要手段。能使正气充足的方法主要有以下两点。
1.正常人群无须服用补充正气的药物，只需注意健康的生活方式，保证均衡的营养、充足的睡眠、适度的锻炼，消除对大灾和传染病的极度紧张、焦虑和恐惧等精神因素，才能无损正气，抵御疾病。
前几年笔者曾经接诊一位怕得甲型HIN1流感的患者。患者每天自查体温6-7次，一般体温在37.5℃左右，且心率一般在80～90次/分（紧张情绪所致）。这样高度紧张的患者，极易导致正气受损，使免疫功能降低，反而容易患病。所以，保持良好的情绪也是扶助正气、增强体质的重要手段。
2.对于体质偏虚的未病人群，可服药预防疫病流行，但服药的目的是通过扶正补益以提高机体的抗病能力。应根据不同个体的体质状况辨体处方用药。不能不分体质、不分男女老幼千人一方。如汶川大地震后，人们普遍有惊恐之情，加之室外避灾，饮食、睡眠俱差，日常生活无规律，人体抵抗力普遍下降。汶川地震灾后天时正值初夏，天气渐热，雨水多，湿热相蒸，重灾区人畜死亡后尸体腐烂，蚊蝇滋生，易流行瘟病。笔者当时开预防药的原则是根据不同个体的体质情况，以扶正安神为主，辅以芳香避秽，收效良好。
二、避其*气——防范疫邪从口鼻向入
《温疫论·原病》中明确为“邪从口、鼻而入”。预防疫病流行的另一个重要手段是注意卫生防护，以“避其*气”。如《素问·刺法论篇》所云：“虚邪贼风，避之有时。”防护方法主要注意个人卫生，如勤洗手、注意饮食卫生、避免接触疫源、室内注意通风、在疫病流行时尽量少去公共场所，避免从口鼻传入带有“疫疠之气”的浊气。在气候反常、大灾大荒、疫病流行时尤其要注意防范疫邪从口鼻而入。
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长按
