划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动（划圈）。换腿继续如此，早晚各56次。
目前我们缺少一个统一的公认的理论解释我们为什么要睡眠，科学家们便将重点集中于阐述睡眠究竟是什么，并处理干扰睡眠的情况，例如焦虑、下肢不宁人综合征(忙腿症，症状为不可控制地不停摆动小腿或整个大腿)以及睡眠呼吸暂停症。他们发现多数哺乳动物(海豚和鲸或许除外)的睡眠被清晰地划分为两个阶段，其中之一表现为眼睛迅速转动，也就是著名的速眼动睡眠(浅睡)，而另一阶段则直接被称为非速眼动睡眠(深睡)。人类通常在90分钟之内完成由速眼动睡眠过渡到非速眼动睡眠的过程。但根据某些观察，我们实际上在速眼动睡眠过程中花费的时间远大于这个时间。
[2] 欧阳弘毅，付敏，白睿洁.论我国碳审计[J].商业文化.2011，7
I am sick, it is a kind of didn"t you will die of the disease.
成都浪度家私成立于1998年，是西部最大的集研发、设计、生产、销售于一体的家具制造企业之一。长期以来，公司聘请意大利国际顶尖设计师，秉承现代最新设计理念和国际最新家具时尚潮流，一直致力于家居文化底蕴的发掘与艺术品位的提升，融中西方家居文化于一体，开发出一代又一代引领中国家居潮流的新产品，以独特的创意，赋予消费者完美的享受。
（二）学校应该建立大学生休闲制度体系
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我已开始感到自己的青春正在慢慢流逝
31、挥手告别，扬帆远航，忘不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。
一个人的可以反映他的精神面貌，比如一个坐得笔直的应聘者更容易得到面试人员的认可。《健康心理学》杂志最新一篇文章说，坐姿反过来也可以影响情绪。研究人员认为，个中原因是肌肉状态会影响人体激素和神经系统，进而影响情绪，因而 端坐可能是抵御压力的一种简便易行的行为方法 。
