如果青少年较长时间存在莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状,有可能是维生素B族缺乏的信号。此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜,这些食物含有丰富的维生素B1、B6,还含有较为丰富的钙、磷和卵磷脂,对改善症状有所帮助。如果出现较长时间的眼睛疲劳、记忆力减退或学习处于比较紧张的阶段,要适当增加维生素A、E和卵磷脂的摄入,如经常食用肝、蛋黄、鱼和豆类、豆制品等。豆芽中含有丰富的维生素E,对避免大脑疲劳有益。肝和鱼中含有丰富维生素A、E和卵磷脂,对保护眼睛和缓解疲劳有益。如果孩子时常感到倦怠、心悸、头昏和食欲减退,也有可能是机体缺铁的征兆,严重者可进一步引起缺铁性贫血。很多食物都是铁的天然来源,包括豆类、杂粮、肉类、蛋黄和新鲜蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜,增加这些食物在膳食中的比例,合理搭配,可避免缺铁及缺铁性贫血的发生,也可改善上述不适症状。
他表示,《国务院关于深化预算管理制度改革的决定》(国发〔2014〕45号)明确提出,收入预算从约束性转向预期性,根据经济形势和政策调整等因素科学预测。为了实现这一转变,财税部门首先要全面、准确了解经济运行状况和发展形势,而这必然要对相关行业和产业发展动态有一个比较全面准确的了解。“互联+”在与行业深度融合的同时,其行业发展信息和动向也就易于集中体现和准确把握,对财政而言将有助于改进预算管理和控制方式,这也促进不少地方力推财税信息共享平台建设,实现财政、税务、金融、企业等部门之间开展“互联+”行动。
后来发现这个声音是从解放碑上传来的。市公用局领导找到路灯所说:解放碑上并没有音响,只有一口大钟,为什么有怪声传出,你们去研究一下。“经我们查看,发现只要无风的时候,并没怪声;只要有风,怪声就来了。最后断定是碑顶上的风速风向器在作怪。风速器年久失修,生锈了,遇风转起来摩擦的声音很大,听上去像乌鸦怪叫。”