食疗养生一直是受到大众所推崇的，有一些天然的食材也被加入到了养生的行列之中。蒲公英正是其中一个。药草皇后蒲公英，是一种清热解*的良药，用它泡水喝好处非常多。对于人体的养生价值非常高，具有很好的养生保健功效。但是蒲公英也有自己的“黄金搭档”，大家知道有谁吗？今天来了解一下吧。
蒲公英+红茶红茶是发酵茶，其中的茶多酚经过氧化反应不会产生肠胃伤害，日常饮用红茶是可以养胃的，蒲公英性寒，在蒲公英中放入一些红茶还能减缓蒲公英的寒性，养胃又保健。
蒲公英性寒，具有清热解*的养生功效，日常喝些蒲公英水对免疫力的提升也很有好处，而红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，饮用后可以促进新陈代谢，其强大的抗菌能力食用后可以提高身体的抗菌能力。
02蒲公英+红枣红枣富有大量的铁元素，具有补血，造血的功效。将蒲公英和红枣放在一起会起到美容养颜的作用。蒲公英可以净化血液，具有清热解*的功效，用蒲公英泡水可以改善体质，减少血液中的*素含量，起到一个净化的作用，长期喝可以预防疾病。
03蒲公英+丁香丁香辛、温，蒲公英相对偏寒、偏凉，一起使用具有消炎的作用。蒲公英配丁香，如果比例不同，对于慢性胃炎、胃痛等症状的疗效也不一样。比如因为饮食偏寒凉导致不舒服时，一般丁香的量比蒲公英的量要多。如果吃热的食物导致不舒服，一般蒲公英要多于丁香，利用丁香的辛、温特性来帮助患者醒脾理气，同时还可以止痛。
04蒲公英+枸杞蒲公英和枸杞泡水喝，可用于治疗因上火所致的咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛，还可用于疮*、疥疮等症状。蒲公英和枸杞都有很好的杀灭细菌的作用，用于治疗因感染所致的炎症疾病，比如口腔炎、鼻炎、胃炎、肝炎等症状。
05蒲公英+桂圆桂圆和蒲公英泡水具有补血益气、醒脑安神的作用。能抑制酶的活性，降低体内自由基含量。可以抗衰老、抗氧化，增加皮肤弹性，有效去除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑，防止皱纹生成。
06蒲公英+甘草甘草性质甘平，适量食用有一定祛痰止咳的功效，而蒲公英性寒，含有苦味质皂苷、天门冬素等成分，能够滋润肺腑，祛湿化痰。甘草本身补脾益气，清热解*的作用，蒲公英性寒，又含有菊糖、胆碱等物质具有清热解*的功效，两者一起适量，清热解*的作用更加显著。
07蒲公英+山楂蒲公英具有很好的清热解*，抗菌消炎的作用。山楂有一定的健脾开胃，促进消化功能。用蒲公英加山楂片泡水喝，能够有效增强机体的免疫功能，调节内分泌，对于抵抗外来细菌和病*的侵入有很好的帮助。
08蒲公英+金银花蒲公英和金银花配伍使用的功效，主要是具有清热解*，疏风清热等功效。可以用于治疗风热感冒，或者是火*内盛等引起的咽炎、扁桃体发炎、肠痈、乳腺炎、皮肤疮疡肿*等，主要是用于治疗一些火*内盛引起的一些炎症感染。
09蒲公英+蜂蜜蒲公英加蜂蜜可以缓解便秘、减弱水肿，水白蜜搭配蒲公英效果最佳。水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配维生素和矿物质等成分还可以促进身体的新陈代谢，加快体内废物和*素的排出，有助于排便，蒲公英则有利尿的作用，能够加快体内水分的代谢速度，这样一来有缓解水肿的效果。
蒲公英+玉米须蒲公英具有清热解*，疏肝理气的作用，入肝经、心经；玉米须具有利尿消肿的功效，蒲公英和玉米须联合泡水治疗和预防泌尿系统疾病，比如：尿道炎，膀胱炎，肾盂肾炎，双下肢水肿，双下肢麻木，尿路结石和膀胱结石等。
END扫码