目前，我省已经进入流感流行高峰期，流感病*活动强，感染流感的人数明显增加。
办公室几个同事这些天接连请假，原因都是：宝宝流感，带去看病。
秋冬开始肆虐的流感，让无数西安年轻的爸爸妈妈们，打响了保卫孩子的第一战。人流医院，在流感高发期迎来了一年中极度热闹的时刻。
在这片没有硝烟的战场中，处处都是故事。
人们还没从新冠肺炎的阴影中完全摆脱，就要忙不迭对抗接踵而至的流感。
不光是抵抗能力较弱的孩子，成年人也纷纷中招。
如何预防流感？你一定要了解最实用的预防流感攻略当我们感染了流感病*后，一般潜伏期为1～3天。发病后急起高热、怕冷、头痛、乏力、全身酸痛等，全身症状重，体温可达39℃～40℃。
一般持续2～3天后渐退热，全身症状渐好，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状显著，少数患者可有便秘或腹泻等轻度胃肠道症状。病程通常为7天可痊愈。
但流感可使慢性健康问题恶化，如哮喘患者患流感可致哮喘发作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情恶化；甚至会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。
因此，以下三类人必须要警惕流感！
1.年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）；
2.有严重疾病患者、老年人等免疫力较低的人群；
3.孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女，也是患流感后并发症发生风险较高的高危人群，孕妇要提防流感，流感病*可伤害到胎儿。
如何防治流感通常，人们认为患流感后输液好得快。所谓输液，输的一般都是消炎药。但流感是流感病*感染引起的，抗生素对流感病*基本无效。目前医学上还没有治疗流感病*的灵丹妙药，流感的康复其实要靠人体的自我修复。
如果不幸患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，流感病人发热持续3～5天是正常的，当天退烧反而不好。
当患上流感的时候，提醒你的身体已经太过紧绷，免疫力有所下降。应该有意识地把自己的生活节奏调慢。同时，做好预防也是关键。
1.注意防寒保暖。冬季人体容易受寒，抵抗力下降，病*最容易侵袭呼吸系统。在冬季要避免受寒，并且提倡用冷水洗脸。
2.注意保持个人卫生，勤洗手。
3.重视日常生活。每天保持充足的睡眠，适量的运动，合理膳食。
4.减少外出。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
5.药物预防。可将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。也可以连续服用3个月以上黄芪胶囊或颗粒，能使人体保持足够的免疫水平。
奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病*药物，能显著降低流感重症和死亡的发生率。
6.接种流感疫苗，是预防流感最有效的手段。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
总之
日常预防流感非常有必要
祝大家及亲朋都平平安安
将健康进行到底！
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