有人说
这个世界上藏不住的
除了咳嗽和爱意
还有说来就来的「尿意」
一般情况下
正常人每天约排尿8次
这个简单又正常的机体代谢行为
对很多“尿痛”的人来说
就如同上刑场一样
01
尿痛的症状表现
1、排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。
2、排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。
3、排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉"空痛"，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
02
导致尿痛的原因
1、泌尿道感染
泌尿道感染可影响泌尿系统任何部位，包括尿道、膀胱、输尿管、肾脏。
除了尿痛，患者还会有尿频、尿急，尿道疼痛，伴有灼烧感，尿液浓缩、浑浊或有强烈气味以及血尿等情况。
2、肾输尿管结石
体积较大的结石，在经输尿管排出时可能引起输尿管梗阻导致绞痛。患者还会伴有血尿、恶心呕吐以及背部、侧腹或下腹部剧烈疼痛。
3、阴道炎
阴道炎一般是由刺激、感染或激素缺乏引起的。患者往往伴发尿路感染问题，且有阴道瘙痒、灼热或发红、分泌物不正常以及性交疼痛等表现。
4、盆腔炎
患者会伴有阴道或尿道分泌物不正常、月经不规律出血、下腹疼痛、性交疼痛、高热寒战、恶心呕吐等表现。
5、前列腺炎
急性前列腺炎可能由发生在膀胱或尿道的细菌感染引起，其症状包括盆腔疼痛、排尿疼痛、射精疼痛。
慢性前列腺炎是持续的前列腺炎症，其症状包括生殖器或盆腔持续疼痛、前列腺区域有沉重、疼痛感，射精疼痛、经常尿路感染。
6、膀胱癌
膀胱癌可引起各种泌尿问题，其中就包括尿道疼痛。
早期以尿频尿急（尤其夜间）、排尿疼痛或灼烧感、尿流缓慢或微弱多见；晚期有排尿困难、单侧腰痛、食欲不振、原因不明的消瘦、疲倦或虚弱感、脚肿、骨痛等表现。
03
如何预防排尿问题？
保证充足的休息
保证充足的休息时间，避免熬夜、过度劳累，影响身体免疫力。
多喝水、不憋尿
多喝水有助于稀释尿液，降低微生物浓度，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及*素的排出。
良好的卫生习惯
尽量保持私处卫生，如有包皮过长者，建议每天清洗包皮，性生活后也要注意清洁。
多运动
坚持体育锻炼，增强自身免疫力，少久坐，尽量每隔30分钟起来走动一下。
调节饮食
避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，因其富含维生素C和胡萝卜素，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。
总之，多喝水、平时多注意卫生，加强运动，增强抵抗力，预防细菌的感染，疾病就会通通绕走！
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我是东方男科
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