在日常生活中，每日一定要做的事情就是上厕所排便。经过身体时时刻刻的新陈代谢，会持续有废物*素排出体外，而排便就是排出*素杂质的重要方式之一。
这也是为什么我们要多喝水，为的就是能够多排出些*素。正常人白天排便次数在4-6次，夜间0-2次。但是有些人一喝完水就要小便，而有些人喝再多也没有感觉，这是为什么呢？难道真的是肾不好吗？
一喝水就要小便真的是肾不好吗？
首先，总去排尿可能是因为膀胱容量较小。大家都知道，人体的尿液是储存在膀胱之中，所以膀胱的容量也会影响平时的排尿情况。膀胱容量小的话，平时排尿的次数相对于膀胱容量大的人多，所以这也是正常现象。
其次，括约肌松弛也会导致尿意产生。括约肌可以闭合，可以帮助我们控制尿意。如果括约肌松弛很容易产生尿意，产妇、孕妇因为产道损伤或者盆底肌松弛也会造成括约肌的松弛，很容易一喝水就产生尿意，甚至出现漏尿，尿失禁的现象。所以平时可以多做一些加强括约肌的运动训练。
糖尿病人会经常排尿。糖尿病人体内的血糖含量较高，血糖含量长期处于高值时对于身体的组织和器官都有损害，从而新陈代谢受到影响，肾脏吸收葡萄糖的能力减弱，尿液中含糖量较高，也会产生尿意。所以平常尽量喝白开水或者温水，避免喝含糖量高的饮品。糖尿病的一般症状是“三多一少”，多饮、多尿、多食和消瘦。如果担心自己有这方面的问题，医院做血糖检查哦！
泌尿系统疾病也会导致排尿次数增加。比如急性膀胱炎，尿道炎，尿路结石等都会造成排尿次数增多。一旦有尿频，尿急，尿痛，尿色异常（人体正常的尿液颜色是淡黄色和无色）的情况，医院进行相关检查。
喝再多水也不排尿就健康吗？
膀胱容量大会减少排尿的次数。膀胱容量大储存的尿液量多，当然排尿次数便会相对减少。这是人体先天的不同条件，是正常的现象。
运动量大，对于水的需求量大，排尿次数少。对于运动量大的人来说，运动过程中消耗大量的水分，排汗也会排出大量的水分，所以也需要补充大量的水分，喝进去的水都被吸收了，所以排尿次数也不会很多。
习惯憋尿也会造成排尿次数的减少。长时间养成憋尿习惯的人会导致膀胱对尿液的敏感度下降，使身体产生适应，即便喝水也不会很快有感觉。但是憋尿是很不好的习惯。有憋尿习惯的人一定要注意，憋尿对内脏有很大的损害，甚至会引起膀胱破裂。也要注意憋尿会引起尿路感染，膀胱炎，膀胱破裂前列腺炎等相关的泌尿系统疾病。
平时排尿次数少的人也要注意相关泌尿系统的疾病。人可以一天不排便，但是不能一天不排尿，如果真的有这样的情况一定要注意会不会有肾脏功能下降，尿路堵塞，身体不适的情况。建议一旦出现医院进行检查，排除相关的风险。
这些一定要注意！
排尿是人体排出体内*素杂质的重要方式之一，所以一旦出现尿频，尿急，尿痛，尿色异常，排尿次数少的情况一定要及时就医检查，排除泌尿系统疾病的风险。
平时喝水也要做到少量多次喝水，不要一次性大量饮水，糖尿病患者也要注意避免饮用含糖量高的饮品。平时尽量喝白开水和温水，尽量避免凉水，冰水对肠胃的刺激。
尿液检查可以揭示出许多的疾病，所以平时生活中一定要