作者：暨南大学医院中药师张丽
目前广州突发新冠疫情，又逢气候湿热多雨，新型冠状病*肺炎属于中医“疫病”范畴，病因为感受疫戾之气。病位主要在肺，病机以“湿、热、*、瘀”为基本特点，秽浊夹湿形成“湿*”，是最基本病机。“正气存内”及“避其*气”，是中医预防“疫病”的重要理论及方法。以下介绍几种调养正气、健脾化湿、辟秽化浊的中医药治疗方法。
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“粤抗一号”，预防新冠
该方最初是由广州市卫生健康委组织77位来自温病学、中医肺病、中医危急重症、中药学等领域的中医药专家，组建的市新型冠状病*感染的肺炎中医药防控专家组联合开具。适用于岭南地域气候特点、适合居家服用，符合广州人喜欢煲靓汤、喝凉茶的养生习惯。
：五指毛桃20g，薏苡仁20g，茯苓15g，火炭母15g，苍术6g，藿香6g，甘草6g。
：12岁以上人群：共煎煮30分钟，煎煮饭后40分钟，分为早晚两次服用。连续服用6天。6-12岁儿童服用成人用量的一半；孕妇及哺乳期妇女不使用。
2
艾灸防疫，化湿辟浊
艾灸是常用的中医外治法，具有温阳散寒、温通气血的作用，可驱邪扶正、抗感染并提高机体免疫力，适用于疫病的防治。艾叶挥发油中的有效成分对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌等细菌及呼吸道合胞病*、流感病*等均有一定的抑制作用。
艾灸疗法：自灸足三里、内关、合谷、气海、关元、三阴交等穴。每穴灸约10min。
3
中药香薰，芳香辟秽
香囊中的药物以芳香性药物为主，其中苍术、石菖蒲、山奈等中药具有芳香除邪、辟秽化湿的功效，而藿香、佩兰、草豆蔻等可芳香化湿、燥湿健脾。芳香气味具有“通经走络、开窍透骨”的作用，通过口鼻吸入和皮肤、经络穴位吸收，疏通脏腑经络体系，对人体进行整体调节，从而发挥避秽浊、防御疾病的功效。
推荐“辟瘟囊”，由羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸组成，其功效符合新冠肺炎“湿*疫”的基本病机，可用于“新冠肺炎”的预防。
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足浴防疫，调和阴阳
《黄帝内经·秋养生》记载：“足浴，可以促睡眠；春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”宋代陈直在《寿亲养老新书》中曰：“其穴（涌泉穴）在足心之上，湿气皆从此入。”先、后天之本皆从足出，中药足浴可舒经通络，健脾化湿，暖肾固元，调和阴阳。艾叶或姜片等煮水泡脚，可散寒化湿，振奋阳气，抵御外邪。
足浴防疫基本方：荆芥、艾叶、薄荷、鱼腥草、大青叶、佩兰、石菖蒲、辣蓼草、郁金、丁香各15g，冰片3g，将中药熬成药汁倒入足浴盆中，加适量温水，待水温38～45℃，泡足约30min，以全身微微汗出为度，起到疏风清热祛邪功效。
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推拿导引，安不忘危
疫情期间，居家或隔离者，生活以“吃、睡、坐”为主，久躺久坐，容易出现腹胀、便秘、心烦等情况，可根据个人条件学习太极拳、五禽戏、八段锦等功法，每日1次，每次15～30min。同时配合按摩、艾灸中脘、气海、关元、足三里等腧穴，能疏经通络、养气扶正、调理情志、愉悦身心。
总之，调养正气、健脾化湿、辟秽化浊，切中此次疫情的基本病机，对于“新冠肺炎”的预防，具有较高的可行性。做好居家预防，尽量减少活动、聚集，注意调节情志，缓解焦虑，放松身心帮助睡眠，做到内养正气，外慎风寒邪气。日常出行佩戴符合国家标准的医用外科防护口罩，注意加强手、饮食、环境的卫生，预防秽浊邪气从口鼻入。
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审稿专家：暨南大学医院副主任中药师王玉清、主任药师张述耀
参考文献
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