TUhjnbcbe - 2021/9/2 19:50:00
中医食疗对夏季疖肿痘疹有独到之处，给大家推荐些食疗方如下:1:皮蛋藕片粥将新鲜莲藕一段清洗干净，切成碎片；皮蛋一个，去壳后捣成糊状备用；把少量粳米淘干净放入砂锅中，加清水适量熬成稀饭，快熟时放入莲藕碎粒和皮蛋糊，再熬5分钟，放少量白糖调味即可食用。此膳可以清热解*、祛暑降火，而且味道鲜爽，小孩子特别喜欢吃。每天早晚各一次，连吃数天，有显著效果。2:绿豆苡米奶粥粳米50克，苡米25克，绿豆25克，菊花3克，栀子2个。淘干净放入砂锅内，加清水适量熬成稀粥，待熟时加入50克鲜奶，再煮开1分钟，加入少量白糖搅匀调味捡出栀子即可食用。此膳不但可以清热利湿、祛暑解*，还能健脾开胃。3:大青叶茵陈汤大青叶20克薏仁30克，罗汉果半个，山楂20克茵陈20克，绿豆20克，冬瓜仁20克栀子5克甘草5克洗干净放入砂锅内，加清水约克，煮半小时左右，去渣喝汤，早晚各服一次，或代茶饮。连服7天为一疗程，效果非常显著。适合有红肿有脓胞便秘者。夏季很多时令蔬菜和水果，也有清热解*的功效，可以多吃一些，如苦瓜、黄瓜、苋菜、西瓜等。到了夏天，无论是大人还是小孩子，都要少吃高脂肪、高糖和刺激性的食物，少吃热性食物，如胡椒、花椒、葱、桂皮等，多吃清热解*、生津止渴、防暑降温、清润利湿的食品。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇